Mounjaro e perda muscular.
Assim como outros medicamentos para emagrecimento, o Mounjaro pode levar à perda de massa magra, além da perda de gordura. Algumas medidas podem ser tomadas, principalmente o acompanhamento médico e nutricional, monitorando e ajustando a dose do medicamento. É muito importante a elaboração de um plano alimentar equilibrado, rico em proteínas, para garantir a ingestão […]
Mounjaro e gula
A tirzepatida pode reduzir a gula. Ela atua em receptores hormonais no cérebro que regulam o apetite, promovendo a sensação de saciedade e diminuindo a vontade de comer. A tirzepatida também atua em outros mecanismos Ação dupla: A tirzepatida é um agonista duplo dos receptores GLP-1 e GIP, hormônios que atuam no controle do apetite […]
Mounjaro, desidratação e sede.
A tirzepatida pode levar à redução da sede em algumas pessoas. Embora a sede excessiva não seja um efeito colateral comum da tirzepatida, a redução da sede pode ocorrer devido a alguns fatores: Mudanças nos hábitos alimentares: – A tirzepatida promove a sensação de saciedade e reduz o apetite, o que pode levar a uma […]
Complexo B e Suplementação nutricional
Alimentos que Suplementam o Complexo B de uma forma geral é inespecìfica: 1. *Suplementos alimentares*: suplementos de vitamina B em forma de cápsulas ou comprimidos. 2. *Cereais fortificados*: cereais que contêm vitamina B adicionada. 3. *Bebidas lácteas fortificadas*: leite e outros produtos lácteos que contêm vitamina B adicionada. Aqui estão alguns alimentos que suprem e […]
Complexo B causando alergia
É possível ocorrer alergia ou reação adversa ao complexo de vitamina B em forma farmacológica. Reações Adversas Comuns – Dor de cabeça– Tontura – Náusea e vômito – Diarreia – Erupções cutâneas Reações Alérgicas Graves – Anafilaxia (reação alérgica grave que pode ser fatal) – Angioedema (inchaço da pele e mucosas) – Urticária (erupção cutânea […]
Dietas restritivas e obesidade
Dietas restritivas para tratamento da obesidade, por exemplo, 600 a 1000 calorias por dia, podem ter contraindicações e geralmente não são eficazes a longo prazo. Contraindicações e riscos: – Deficiências nutricionais: Dietas muito restritivas podem levar à falta de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais, causando problemas de saúde. – Transtornos alimentares: A restrição excessiva […]
Curcumina, informações científicas
A curcumina, composto bioativo presente na curcuma, Apresenta propriedades inflamatórias e antioxidantes, desta forma, pode atuar em diferentes momentos clìnicos. A seguir temos um resumo de todos os processos envolvidos. No entanto, de forma geral é muito difícil excluir temas específicos e científicos. *Estrutura Celular* A curcumina pode se incorporar na membrana celular, alterando a […]
Curcuma, é tudo verdade?
A curcuma é um condimento popular na culinária indiana e tem sido utilizada por séculos na medicina ayurvédica. Ela é rica em curcumina, um composto bioativo que oferece vários benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios da curcuma alardeados no mundo digital: Antiinflamatório; Antioxidante; Imunoestimulante; Alívio dos sintomas da TPM; Redução do risco de câncer […]
Anemia, deficiência de Ferro e hábito alimentar
Muitas pessoas mudam seus hábitos nutricionais e param de comer carne, por exemplo. Pode ocorrer deficiência de ferro e graus variáveis de anemia. O diagnóstico laboratorial da anemia por deficiência de ferro envolve uma combinação de exames para avaliar os níveis de ferro no organismo e a presença de anemia. Existem exames Laboratoriais usuais solicitados […]
Estilo de vida saudável existe?
Rotineiramente, no meu consultório, ou no dia a dia, pedem dicas e regras práticas para um estilo de vida saudável. *Primeiro ponto e muito importante, esses comportamentos devem perdurar por muitos anos.* Os quatro pilares da saúde 1. Comportamento alimentar saudável 2. Comportamento físico ativo regular 3. Boa higiene do sono 4. Saúde mental e […]