Mounjaro e gula
A tirzepatida pode reduzir a gula. Ela atua em receptores hormonais no cérebro que regulam o apetite, promovendo a sensação de saciedade e diminuindo a vontade de comer. A tirzepatida também atua em outros mecanismos Ação dupla: A tirzepatida é um agonista duplo dos receptores GLP-1 e GIP, hormônios que atuam no controle do apetite […]
Mounjaro, desidratação e sede.
A tirzepatida pode levar à redução da sede em algumas pessoas. Embora a sede excessiva não seja um efeito colateral comum da tirzepatida, a redução da sede pode ocorrer devido a alguns fatores: Mudanças nos hábitos alimentares: – A tirzepatida promove a sensação de saciedade e reduz o apetite, o que pode levar a uma […]
Complexo B e Suplementação nutricional
Alimentos que Suplementam o Complexo B de uma forma geral é inespecìfica: 1. *Suplementos alimentares*: suplementos de vitamina B em forma de cápsulas ou comprimidos. 2. *Cereais fortificados*: cereais que contêm vitamina B adicionada. 3. *Bebidas lácteas fortificadas*: leite e outros produtos lácteos que contêm vitamina B adicionada. Aqui estão alguns alimentos que suprem e […]
Complexo B causando alergia
É possível ocorrer alergia ou reação adversa ao complexo de vitamina B em forma farmacológica. Reações Adversas Comuns – Dor de cabeça– Tontura – Náusea e vômito – Diarreia – Erupções cutâneas Reações Alérgicas Graves – Anafilaxia (reação alérgica grave que pode ser fatal) – Angioedema (inchaço da pele e mucosas) – Urticária (erupção cutânea […]
Dietas restritivas e obesidade
Dietas restritivas para tratamento da obesidade, por exemplo, 600 a 1000 calorias por dia, podem ter contraindicações e geralmente não são eficazes a longo prazo. Contraindicações e riscos: – Deficiências nutricionais: Dietas muito restritivas podem levar à falta de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais, causando problemas de saúde. – Transtornos alimentares: A restrição excessiva […]
Curcumina, informações científicas
A curcumina, composto bioativo presente na curcuma, Apresenta propriedades inflamatórias e antioxidantes, desta forma, pode atuar em diferentes momentos clìnicos. A seguir temos um resumo de todos os processos envolvidos. No entanto, de forma geral é muito difícil excluir temas específicos e científicos. *Estrutura Celular* A curcumina pode se incorporar na membrana celular, alterando a […]
Curcuma, é tudo verdade?
A curcuma é um condimento popular na culinária indiana e tem sido utilizada por séculos na medicina ayurvédica. Ela é rica em curcumina, um composto bioativo que oferece vários benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios da curcuma alardeados no mundo digital: Antiinflamatório; Antioxidante; Imunoestimulante; Alívio dos sintomas da TPM; Redução do risco de câncer […]
Magnésio, é necessário suplementar?
O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel importante em várias funções corporais, incluindo a saúde cardiovascular. Níveis adequados de magnésio são importantes para a função cardíaca, pressão arterial saudável e ritmo cardíaco regular. Magnésio e saúde cardiovascular Regula a pressão arterial: O magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, o que pode […]
Cafeína, exercícios e sono.
A cafeína é um estimulante popular entre atletas e praticantes de atividade física, especialmente como pré-treino. A cafeína atua no sistema nervoso central, bloqueando a ação da adenosina, um neurotransmissor que regula a sonolência e a fadiga. Isso leva a um aumento da atividade neural e da liberação de neurotransmissores como a dopamina e a […]
Creatina sem atividade física
A suplementação de creatina pode ser eficaz mesmo sem atividade física aeróbica, mas seu efeito pode ser limitado. As observações clínicas mostram que sem atividade física aeróbica, a creatina pode não ter o mesmo efeito sobre a capacidade aeróbica e a resistência cardiovascular. Além disso, a falta de atividade física pode limitar a capacidade do […]